moc z żywiołów

- moc z Żywiołów -

Odkryj
‍moc prostych
rzeczy

oddech & umysł

Czym jest Moc z Żywiołów?

sauna i balia

obcowanie z zimnem

warsztaty oddechowe

Warsztaty
oddechowe

Weź udział w inspirujących szkoleniach prowadzonych przez certyfikowanego trenera oddechu.

Obcowanie
z zimnem

Spróbuj morsowania w balii z lodem. To prawdziwy trening odwagi, odporności i umiejętności radzenia sobie ze stresem.

Warmiński relaks

Zanurz się w spokoju natury, gdzie szum rzeki Łyny splata się z szeptem lasów, pozwalając odnaleźć harmonię ciała i umysłu.

Oddech to Twój osobisty asystent spokoju.

Oddychasz powoli i świat zwalnia.
Oddychasz łagodnie i świat łagodnieje.
Oddychasz bezdźwięcznie i hałas ustaje.

Wiedza

Uwolnij potencjał oddechu i umysłu.

Praktyka SLOW MOTION

Zaniepokojony umysł nie może istnieć w zrelaksowanym ciele.

Zaniepokojony umysł nie może istnieć w zrelaksowanym ciele.

Obserwacja

Nie jesteś swoim umysłem. Jesteś tym, który go obserwuje.

Nie jesteś swoim umysłem. Jesteś tym, który go obserwuje.

Tipi to miejsce, gdzie się żyje.

Trochę mniej wygód, ale wiele przygód!

Trochę mniej wygód, ale wiele przygód!

Zaobserwuj swój oddech

Sprawdź, czy towarzyszą Ci te niekorzystne zmiany oddechowe i zmień swoje oddechowe nawyki, zanim one zmienią Ciebie.

Sprawdź, czy towarzyszą Ci te niekorzystne zmiany oddechowe i zmień swoje oddechowe nawyki, zanim one zmienią Ciebie.

warsztaty

Sprawdź, co ciekawego czeka na Ciebie niebawem.

Wydarzenia zaplanowane w najbliższym czasie

Sesja oddechowa KATHARSIS - uwolnij emocje

28 lutego, 14:00-18:00, Studio THE CLASS, Warszawa ul. Etiudy Rewolucyjnej 3

Sprawdź więcej

Sesja oddechowa KATHARSIS - uwolnij emocje

Sesja Oddechowa – Katharsis

21 lutego 17:00-21:00 Olsztyn ul. Artyleryjska 3J Fundamenty Zdrowia

Sprawdź więcej

Sesja Oddechowa – Katharsis

TERAPEUTA ODDECHU – Holistyczne spojrzenie na człowieka

Olsztyn, Studio FUNDAMENTY ZDROWIA, ul. Artyleryjska 3J, 23 - 26 kwietnia 2026

Sprawdź więcej

TERAPEUTA ODDECHU – Holistyczne spojrzenie na człowieka

wszystkie wydarzenia

- Doświadczaj -

Rozwój

- I want to discover -

Sauna

- I want to discover -

Ruch

Odezwij się

Interesują Cię warsztaty indywidulane lub grupowe?

Zadzwoń

+48 790 781 045

Napisz

rafalczerniewski@gmail.com

Odwiedź

Samolubie, Warmia i Mazury

This is alt text.

This is alt text.

Norra alt text.